您好,能认识到自己,看到这个部分特别棒!这也是不断了解自我认识自我的一个过程,在这个过程里去成长自己。
你可以有时间自己再深度的去了解一下,为什么自己会有比较多的自卑的情况出现,这样的产生来源于哪里呢?是什么让你自己感到与他人不足,产生了自卑的情绪,这会让你对自己有更多的了解,了解往往释怀,释怀代表平衡。
逐渐建立自信,需要一定的过程,也不必太强迫自己,或者是责备自己。
每天从赞美,肯定自己开始。诵读一些爱自己,接纳自己的文章,也会对建立自信有一定的作用。
希望我的分享你有所收获,让爱成为每个人身上的光。