这几天变得很奇怪 - 心灵密友心理咨询

问这几天变得很奇怪

这几天一直很困倦。没有熬夜，作息很规律。但是总是觉得很累很累。想做的事只有睡觉。我这是怎么了。

抑郁

2024-10-12

回答

白晓玉国家二级心理咨询师、心理学硕士

2024-10-12

你好，出现这种情况会有很多，也许是正常的情绪反应，也许是遇到了什么事情，能说的具体点，可以更好的帮你判断情况并给你建议！

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

2024-10-12

先排除是否是身体生理性的问题。若不是再考虑心因性的问题。心理心因性的就需要具体的讲述，帮你分析。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2024-10-12

音频文字稿：你好，如果你说的这个情况偶尔出现的话，可能没什么大问题。如果说经常这样的话。可能就是呃内耗比较严重吧。就是可能有些影响你的事情呀，有些纠结呀。或者什么哈，就是把能量消耗了，没有精力去做事情了。呃，你可以排查一下。

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