23 大四 男生 大一的时候 心理问题爆发，可能是高中太压抑，大学爆发了。当时真的孤立无助，去了一家医院看了心理医生，没有做过任何测试就说我轻度焦虑症，还给我配帕罗西定抗抑郁症的药物。我当时睡眠社交饮食根本没有问题，我坚持没有用药物。后来过段时间，又找她，说我只是焦虑情绪罢了。。。我当时就是通过健身，社交走出来的。我现在回头看看，当时根本不算什么心理问题，更不需要精神类药物。我虽然不是专业心理老师，但我认为心理问题和心理疾病是两码事。前者只是需要改变认知里错误的观点，以及接纳不良的情绪，大部分正常人我觉得都是这样。慢慢来。因为你越是排斥不良情绪，越陷泥潭越深。这几年再也没有复发过大一时候那种状态，我的一些认知啊，倒是在这个平台倾诉着倾诉，慢慢好了，完善了，也就治愈了。有什么办法呢，现在回过头来看看，当时真的痛苦，也只好借着过去来成就更好的自己了。。。也庆幸自己没有病急乱投医。。。