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看到自己讨厌的人比自己过得好该怎么办
高中的时候前男友的前女友惊讶我们在一起了,然后不知道背地里和她们班里的同学说了什么,她们见了我就和见小丑一样,有一次她前女友带头说了句身材真好,是,我微胖我不如她瘦,不如她身材好,我都忍了,这些年我一直想进各种方法比她强。我处处默默跟她攀比,都分手那么久了也在攀比,当我拥有一堆奢侈品的时候我暗自窃喜,她输在了拼爹拼家境上,就在我沾沾自喜了一年时,今天又手贱点进去她的微博,她跟闺蜜在商场试衣间拍的照片,双眼皮她也贴了,妆也化了,笔直的锁骨,纤细的腰,朝天的猪鼻子,却被脸小治愈了,我看了这一切,很生气,很绝望,为什么自己努力减肥却还是瘦不下来,为什么自己买了双眼皮胶却总是用不好,为什么自己明明不差却没有她那么多的追求者,为什么这一切是为什么,我做错了什么,为什么要这么对我,是我活该吗,我马上22岁了,这一切还有转圜吗,我好想杀了她,有她在一天我得自尊就会被践踏一天,痛苦,想不明白,即使因为我的疑虑不甘心把前男友伤害的遍体鳞伤,现在想想我当时就像禽兽一样,拿着刀子一点一点宰割曾经很爱我的人,最后他走了,我现在放下了,却还是很恨他的前女友,我不想活的痛苦,我想赢,我在前男友的付出上赢了她,我想事事都赢她,我要压垮她让她知道,她拼爹拼不过我,家境拼不过我,长相拼不过我,身材拼不过我,我要让她一切比不过我,我就要处处压她,让她为当初践踏我的自尊那样血债血偿。
抑郁
2024-10-05
回答
朱圣祥
国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员
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2024-10-05
你好,你的描述给我感觉:就是在比较中,体验自己比别人好,来证明自己是真的好,来掩饰内心的不满意的部分。希望能引起反思!说的不对,也别在意,全当瞎说!?
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2024-10-05
音频文字稿:
你好。你好像现在是陷入嫉妒跟怨恨中间?呃,被极度控制了。呃,满满的呃,愤怒跟抱怨啊,最明显的是嫉妒。呃,从你描述跟你男朋友分手这件事情吧。嗯。是因为你的性格,是因为你处理问题的这些方式。啊,相处中的这些问题啊,导致男朋友啊越来越受不了,然后最后离开的对吧。然后呢,你还不明白,就是为什么它会呃有那么多人追她,没有你有钱。为什么还有那么多人追?嗯,包括你男朋友跟你分手的原因都是性格的原因吗?啊可能就是说因为她性格好,他没有什么奢侈品啊,他没有这些,但是就是有人喜欢跟他相处,对吧,有人喜欢跟他交往。嗯。所以说呀,人群当中并不是说。啊,你有什么奢侈品啊?就能够吸引人呀,最吸引人的地方还是说人品呀,性格呀等等的这些内在的东西呀。你想比如说呃一个人很有钱,但是呃性格骄横,呃然后就是比较骄傲的话。啊,骄傲,当然你有骄傲的资本,但是。嗯,如果说过于骄傲的话。啊,可能这个性格上就。就有人敬而远之吧,是不是?所以说哈。你需要思考的是这些,你到底是哪里?出问题了。我给你总结这两点,你改一下是不是这样。
杜鸿雁
国家二级心理咨询师 心灵导师 箱庭(沙盘)导师 EAP咨询师
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2024-10-05
她一直在你的内心被设置成一个假想敌。你以敌对的方式进行着一个人的战争。对于她来说,完全不知道这场战争的存在,因此她自由自在,毫无顾虑的轻松的活着,活的自在,活的洒脱。而你却一直在战斗,无谓的战斗,投入全部的精力,全部的资源,伤害自己,伤害爱人。然而假想的战争必定是没有赢的,因为对方根本不知道。从这点而言,你一直在密集火力的击败自己。真正的赢是洒脱,是不屑于对方的一切,把自己活出自己想要的样子。
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