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我的处事方式
我这个人有点太要面子, 可以说要面子有点过头了,没有底线,比如,,我和一个同事 关系平时还不错吧算不上特别好 只能说不错,而洽洽是这个关系不错 才会有些事情不好意思说出口 就是说,,如果她有时候做的事情有点不好 或者她有时候会做事有点不好 有点让我不舒服,我就不好意思说 ,,不好意思说的原因是因为我这个人 要面子,不好意思,还有就是 我怕我了 对方会不高兴 也怕得罪别人 觉得说了 以后关系就不好了,所以自己都是一个人气 生闷气,就说一件小事吧虽然很小 但是我真的不开心 ,,是我们在同事聚餐 每人一瓶红牛,我当时没有喝 想着拿回家给老公喝,可是吃完饭走的时候 这个平时还不错的同事拿着我的红牛 就直接走了,哪怕也说一句也好对吧?很明显的不把我当回事 当我是傻子吗?她绝对没有拿错,就这样 我都气死了 还是什么都不说,我都是自己生闷气 嘴上 有点不好意思说别人 也怕得罪人,请问是不是我平时的懦弱 或者不好意思 才会让别人肆无忌惮 不把我当回事??
抑郁
2024-10-01
回答
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2024-10-01
音频文字稿:
你好。你要面子。嗯,生闷气,然后怕得罪人。这些其实都说明你就是特别在乎别人对你的看法。嗯,也就是说你。不觉得自己有价值呀,你不认可自己。想从别人那里获得认可,所以你不敢。表达真实的自己,你怕别人?说你不好。这是一种外部评价的原则。嗯。所以说这是你的一个性格特点吧?或者说这是一个呃弱点的地方。需要改善的。
温凤务
国家二级心理咨询师
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2024-10-01
您好。 一切的不好意思是因为在意自己的面子,而在意面子是因为你自我价值低,担心自己在别人心里形象不好,常常委屈自己寻求别人的认可,有时又因为这样做难受烦恼,您发现自己是这样要面子,挺好的,如何让自己接受别人对自己有低评价呢?需要深入跟你探讨,可以联系老师
杜鸿雁
国家二级心理咨询师 心灵导师 箱庭(沙盘)导师 EAP咨询师
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2024-10-01
你的困惑在于,你把认可自己的权利交到了别人的手中。各种怕都是基于担心自己不被认可,不被接纳或是被嘲笑,看不起。这是自我内在的能量不足,自我认可度不高,自我价值感低的表现。这些与你的童年经历,家庭教育。与父母之间的亲子关系等都有关联。想改善需要一个过程,建议你寻觅一位信任的咨询师,宣泄,释放内心压抑已久的伤痛,再和老师一同具体的追溯探讨,帮你分析解读。
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