音频文字稿:你好,欢迎你的留言。发现自己自制力不强。去一个。大家都在学习的环境。在这样的环境里。我们也会和大家一样。去安安静静地学习。也可以和同学成立一个学习小组。一起监督,共同鼓励,共同进步。可以列一个。个人规划。当规划实现的时候,会有一份喜悦。就是更加愿意去。去专注。也可以到图书馆去。在那样安静的环境之中,大家都在看书。你也会安下心来。静静地学习。还可以养成一个阅读的习惯。对,自身的。性格的磨砺也是一个非常好的一种方式。如果能够对自己痛下狠手的话,可以拔掉网线。我们也可以静下心来。这些方法呢,供你参考。通过老师的沟通,更加的给你一些好的建议。提升自己。能够进步。