我想改变现状 - 心灵密友心理咨询

问我想改变现状

我现在是一个行动跟不上想法的人，改不了怎么办，我不想这样颓废下去了，以前都不会的，遇到瓶颈之后反而没有斗志了，怎么办，我不想碌碌无为下去了。

焦虑

2024-10-27

回答

温凤务国家二级心理咨询师

2024-10-27

您好，如果真心想改变，就需要联系老师做系统的梳理，改变的路就会出来，就可以带来改变了。

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

2024-10-27

有想法没行动，可能是想法太多无从下手。可能是目标太大没有立刻实现的可能。可能是想法太空无法执行。可能是之前受挫，心中有心结。等等。要理清究竟是什么阻挡了你的行动，可以通过心理咨询的方式，在老师的指导下梳理。

邱海平新存在软实力创始人，心理咨询师，《人生软实力通识》作者。

2024-10-27

其实大部分人都是行动跟不上想法，所以这种情况不要紧张。遇到瓶颈，先看看有没有一些小的突破口，不一定要有很大的改观，先找到一点点成就感，然后再持续改变。

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