张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2022-11-22
音频文字稿:你好,可以看出来你对于妈妈的这个做法是有很大的意见的。那么我们说我和妈妈是。分开的两个不同的个体。但是因为我从小和妈妈生活,所以我希望妈妈在我眼中是独立的。是足够能够照顾好自己的事,不依附于别的男人的。所以我对妈妈有一个定位,我定位的是妈妈应该是怎样的妈妈。但是现实中,我们没有办法让妈妈按照我们的做法去做,他可以选择自己的人生,他可以选择要过什么样的生活,那么现在你也可以选择是否要妈妈带回来的东西。所以这时候你需要看清楚你的愤怒。和妈妈之间的关系是什么?真的,妈妈带给我这件事情,让我这么愤怒吗?妈妈的做法让我这么不能够接纳吗?那么就要看一看我。对于妈妈的一些观点,是否跟他分离开?妈妈是妈妈,我是我。当你能够这样看的时候,你会发现他做什么事情。不会影响到你,你的情绪也就能够自我控制。