你看到了自己身上的很多问题。这么多年想改变却没能改变而苦恼，知道该怎么做却无力做到，对吗？ 是需要注入新的能量的时候了，人生是需要适时调个方向的。 如果需要我的帮助，欢迎联系。

音频文字稿：你好，嗯，看样子你遇到了很多负面的事情哈，你说一个是失去的太多机会失去了，还有一个就是烦恼很多，烦恼很多就是二十四五岁是吧，一个是人精神七差，越来越不如还一个。挣了钱还被骗，还要到处的啊，这个花钱还要负债是吧，然后这个钱还是瞎花的，不该花的就去花了或者怎么样是不是，所以这肯定就是说明什么呢？什么一个就是说你身上一个就是负面的东西情绪比较多是吧，这是一个第二个就是说。你的思维和判断能力你的思维方式和判断能力可能有点问题。所以你像你说被骗啊，如果一个人总被骗，那么就是这个人的问题，如果偶尔骗一次两次，那这个这个正常是吧，你说是总被骗的话，那就是他本人的事情了，那为什么你总会上当呢？别人就不会呢？或者别人只能上一次两次，你上个五次十次是不是啊这个上当，这个就当然是你的。你的价值观的问题，你的价值判断和你的思维方式出了问题啊，是吧，那么身体不适呢，就说是在我们现在啊，我们这个社会说是你要到医院看病，那那就太昂贵了，说实在的是吧，那么与其这样的话还不如。自己好好锻炼身体，只要没什么器质性的问题是吧，不是什么很急性的问题，那我觉得通过饮食睡眠啊，这个锻炼有规律的生活是完全可以调整过来的啊，关键是你自己能够以积极的心态去面对，好吗？

音频文字稿：你好。你罗列了很多问题。呃这样的情况，呃应该是痛定思痛，然后找到你生活里边真正的问题。越是问题多的时候，越在低谷的时候，不能够急躁啊，应该是静下心来啊，看看问题到底出在哪里，然后从小处着手，呃，慢慢找到自信。再就是调整自己的心态，虽然就是说有这么多呃负面的东西，肯定生活里边也有正面的，对吧，你的积极心态才决定，呃你是不是能够度过这些困难，能不能就是呃从谷底爬上来对吧。好像每个人的人生道路上都有这样的时段。啊还年轻，嗯，只要是心态能够调整好，呃找到那个。问题的话，呃，慢慢的从小处着手积累自信。啊是会好一些的。