如何提升自我 - 心灵密友心理咨询

问如何提升自我

本身不是个内向的人，也从事服装销售行业10余年，工作上健谈风趣。可是生活上一点都不健谈，比较爱笑给人感觉很乐观，但生活上和不是太熟的人聊天对方又不太爱说话的类型的时候，常常会不知道说什么这样说对不对而导致自己很紧张，想表达的事情也常常会词不达意，特别是感情，甚至有点看不清自己。

焦虑

2024-11-20

回答

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2024-11-20

你好！你所表述的情况是你非常珍惜感情，在与人建立感情时有点紧张导致的，需要了解你在成长过程中，养育者对你的陪伴模式，才能给予你适合你的改变方法，有效地帮助你。请理解，祝安好！

王琪心理咨询师

2024-11-20

音频文字稿：

刘嘉国家二级心理咨询师、二级情感咨询师、婚姻家庭咨询师

2024-11-20

想提升自我跟人自然交流首先你自己有这方面的察觉然后想主动学习去改变这点是非常值得肯定的你工作性质是有优势的日常跟人交流的机会很多多跟他们从简单的事件无关紧要的话题开始学着去交流只需要注意话题跟边界问题

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