张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-11-16
音频文字稿:你好,看到你的困扰了,三个人里面如果是朋友,那两个人走得近一点,另一个人啊,不管谁都会有一些吃醋。那遇到这样的一个事情啊,我们首先就需要去看一看这个人。为什么它会有吃醋?他在担心什么?对不对,他内心里面肯定会有担心,比如说那两个人走进了,会不会抛弃我,会不会和我的关系就不好了,对这个关系会有很多的不确定感,担心被抛弃的焦虑,所以他会有这么多的没有安全感的一个心理状况,那么这些呢,就需要去做一个调整,调整我们自己内心的一个状态。第二呢,我们也可以去看一看家里的父母。这个爱嫉妒的,爱吃醋的,这个其中一个朋友,他的原生家庭里面,她的父母里面有一方,呃,是不是容易去做,比较容易有嫉妒,有吃醋这样的一个情绪状态,这个我们需也需要去了解,当我们找到之后就需要去。去提升自己某一方面的能力了,那慢慢的在调整的过程中,就会从这个过程里面走出来了。