王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-11-11
音频文字稿:人之所以心态不平衡,一是来源于生存,二是来源于攀比。啊,现在社会的压力比较大啊,当我们没有注重个人能力的提升的时候呢。生存能力肯定也会很差。嗯,攀比是。当我们觉得周围不如我们的人,或者跟我们差不多的人要比我们过得好的时候,心态也会产生不平衡。想要快乐生活呢?那么就要去通过自己的努力提升自己的能力。然后呢,同时呢啊要知道每朵花都有不同的花期。他在这个时候很好,不代表你以后就不好了,只不过是你的步骤稍微慢了一些。人生是一场马拉松,一时的快慢绝对不了决定不了最终的输赢。所以说我们需要通过调整认知来去告诉。自己只是节奏稍微慢一些。不用绝对化的。认知,认为自己就不可能这样了,来去。你暗示自己。走上中层社会的生活。一定是需要通过自己日复一日的坚持和努力,天上没有掉馅饼的好事。即使掉馅饼,你还得起得早,所以你自己的主观能动性非常重要,不是说你想一想。我就过上中层社会的生活了。一定要有实际的行动做支撑。