复试名单公布 - 心灵密友心理咨询

问复试名单公布

今天学校的复试名单公布，我们专业招12个人，进复试有17个人，我和另外一个同学并列排在13位，我12号考试，我不知道自己怎么面对这次考试，很焦虑，虽然平时一直做着准备，毕竟自己已经是二战的人了。会成功逆袭吗？我们复试组长还是院长。

焦虑

2024-09-29

回答

王凡中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师

咨询

2024-09-29

会。放轻松的状态就会。适度紧张会有利于发挥，过度紧张会导致发挥不太好。压力和表现的情况成倒U型曲线。复试的考官是会喜欢一个有科研能力的放松自如状态下的学生，因为硕士是选拔型人才，所以越自如老师会越喜欢。看你的描述有些紧张的所以可以通过腹式深呼吸的方式去放松自己。对着镜子多练习一下自己的中英文介绍什么。。。。多练习勤放松

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

咨询

2024-09-29

应试的重点在于心无旁骛。患得患失，你会发挥失常，因此，静心才是关键。散步，慢跑，深呼吸，做肌肉放松都能起到舒缓的作用。你已经准备了那么久，也有过应试经验，相对于首次复试的同学你是有优势的，只要拿出正常水平就ok了。

艾思思专家级心理师、心理高级心理督导省级心理名师讲团成员心理学硕士国家二级心理咨询师市级心理专家团成员

咨询

2024-09-29

首先恭喜你离你的目标又进一步。同时也看得出你很重视这次考试，毕竟是“二战”，想来你也倾注了更多的心血和努力，当然也抱着很强的期待。所以当下我们要做的是如何让自己放松，调整状态到正常水平发挥就好。同时多练习模拟一下复试的场景，让自己找到那种临场的感觉。如有需要，可进一步咨询。祝你成功上岸！

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问