从初中开始，不知道为什么上着上着课我会突然的坐立不安，紧张想晕倒，几乎每天都会犯，还很害怕考试，我会吃不下饭睡不着觉，失眠，每天早起都会吐，每天都很紧张。当时没在意，只是不想上学了。到了高中越发严重，上课回答问题我会浑身发抖，紧张到话也说不出，体质也直线下降，每天早上还是会吐，身体出了很多毛病，也没有朋友，老师同学开始议论和嘲笑，我开始了经常性逃学，也开始害怕当众说话。现在刚上大学，换了一个环境非常不适应，还是没有朋友，每天活的很累，吃不下睡不好，因为从初中开始每天精神高度紧张，记忆力也下降很多事情都变得一场困难。害怕老师提问的我每天上课就蜷缩在角落，整节课都会非常紧张。我妈妈就在学校附近租房子陪了我两个月。现在上网课，我也非常紧张，害怕老师让我开语音回答问题，即便我都会我也会紧张的说不成，也害怕了别人的议论和嘲笑。每天在家都很担忧会吃不下饭，会吐，喘不上气，心慌也有哭一整夜睡不着觉的时候。可是上课回答问题还没克服，明天老师又要让每个人都要讲课，讲解自己的作业和PPT。我看到这个消息整个人都已经崩溃了。我觉得我坚持不下去了，我每天都想退学，我觉得我只想退缩，真的精神很累很崩溃。已经持续了五六年了，一件一件挑战我精神极限的事，我真的觉得太累了。我这是抑郁了吗?我该怎么办?