心灵密友
首页
心理问答
心理科普
心理测试
心理咨询
首页
心理问答
心理学科普
心理测试
心理咨询
问
怎样收心!!
只有65天就中考了 我很爱玩 我想知道怎样在这最后的时刻 冲上去 考上高中
抑郁
2024-10-28
回答
卢子君
国家认证心理咨询师 、 家庭治疗师
咨询
2024-10-28
音频文字稿:
嗨,同学你好,嗯,你的问题是怎样收心,嗯,你现在咱们这个学校在开学了吗?嗯,您所谓的收心是收哪方面的新现在嗯是没有进入学习状态吗?嗯还是怎么的。那首先要。做什么事情都要先有目标吧,先给自己设立一个目标,然后把目标分解,做好计划。嗯,然后呢,就是把自己的时间管理好。这个具体的怎么收心,还是得需要跟你详细的去聊去谈,去谈你的状态,然后具体的跟你一起去制定出来一个计划,嗯,也很欢迎你来找我,我们一起去做一个计划,让我们嗯在这65天的。冲刺中考的过程当中,争取考上高中。
胡云志
国家二级心理咨询师 中级心理治疗师
咨询
2024-10-28
平时的成绩水平是什么样的,这个时候你知道这么想,非常好,支持你,鼓励你,你打算怎么冲,有理一个计划吗?
王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
咨询
2024-10-28
你的问题是如何收心,所谓收心就是把注意力的靶心转移到学习上去,首先得先有一个明确的目标,我要考哪所学校,多少分数,然后再细化自己的目标,哪门功课多少分,每门功课可以在65天之类提分多少。然后再做每天的再细化的学习计划,每天复习功课时间分配,多读多练习,一门功课累了以后就换一门功课就是一种休息。头脑中多想想自己在目标学校学习生活的样子,给我自己动力。
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问