好像有抑郁倾向 - 心灵密友心理咨询

问好像有抑郁倾向

最近总是睡不着，躺到床上，也睡不着，就算，不看手机，不敢别的事情，还是睡不着，总是会到深夜还毫无睡意，浑身难受，感觉大脑里面一团浆糊，每天被很多事情困扰着，再甜的东西，也不会另我开心起来，我怀疑心理出现问题了，对很多东西都不感兴趣了，不太愿意说话，有的时候会心烦意乱，还有些暴力倾向。

抑郁

2024-10-24

回答

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

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2024-10-24

看来你确实心理有了困惑。建议你通过心理咨询的方式，在老师的指导下宣泄释放。

李静国家二级心理咨询师市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师

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2024-10-24

睡不着觉真的很难受，身体内褪黑素减少，要多晒太阳，不要在床上玩手机，你说的这些症状有抑郁倾向，建议你去专业的三甲医院检查后在来找我们做咨询。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-10-24

音频文字稿：你好，你多大了呀？你说了一大堆症状哈。额，但是你没有说是因为什么事情。是从什么时候开始的呢？呃，你这种状态可能也不是一下子出现的，可能是一个积累的过程吧。或者说有什么事情啊在影响着你，就是你意识不到它的影响，就是搅得你心烦意乱。啊如果是这样的话，是需要找到那个呃抑郁呀，啊没有兴趣呀这种低落的原因的。如果你愿意，可以疏导一下好不好？

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