安慰男朋友 - 心灵密友心理咨询

问安慰男朋友

男朋友心情不好怎么安慰？如何逗他开心（本人不想过问原由）

婚姻家庭

2024-10-23

回答

王凡中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师

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2024-10-23

如果不想问原因比较难安慰。唯一能做的可能是带他去运动，运动后会分泌多巴胺快乐激素。

闫晓丽国家二级心理咨询师

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2024-10-23

我个人怎么感觉你跟你男友不太熟呢，并且对其有些小心翼翼。以对方为中心，投其所好使其开心，没问题，但不长久，终究我们都不是他人心里的蛔虫。什么使你开心？你情绪不好时什么可以让你情绪回升？以你的开心带动影响他的开心，这样的能量将更加持久恒定………… 有一句歌词“我一见你就笑………”就是这种感觉，你本人就是他开心的源泉。祝你好运！！

肖桂红中国生命关怀协会，心灵呵护工作委员会会员，资深心灵呵护师

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2024-10-23

你好！看到你真诚的表达和对男朋友的真情流露，特别感动。也让我感受到你对他不知道如何关心的无力感如：（本人不想过问原因）。首先，你的觉察力特别棒，能够看到他这时的情绪状态，我们就去感受他的感受，做到陪伴就好。其次，如果他想跟你说的话，我们用心倾听他的倾诉和表达，用同理心去感受，不要安抚和劝慰他，做到用心与他同在，接受和理解他当下的呈现，给他一个温暖的拥抱！

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