最近好烦躁 - 心灵密友心理咨询

问最近好烦躁

天气炎热了，心情好烦躁。前几天，因为别人一句话，这几天反反复复想。越是不想去想，越是想。我潜意识里根本不认同他的话。好烦躁。

焦虑

2024-10-22

回答

闫晓丽国家二级心理咨询师

2024-10-22

你的这个烦躁更多与天气无关，而是那句话触动了你的痛点，而产生的不适应。那句话你品，你细细品，是可以通过它进行些许探索，了解自己究竟怎么了？

温凤务国家二级心理咨询师

2024-10-22

您好。是不是因为这句话让你感觉看见自己的不足与软弱？还是其他伤害而让你烦躁

胡云志国家二级心理咨询师中级心理治疗师

2024-10-22

天气炎热了，使烦躁的心更加的烦乱，其实天气只是一个外界条件！前几天别人的一句话使你反复去想，你觉得你不认同，可事实上你被扰动到了，你才会如此烦躁不安。一个人可以对外说不是这样的，可是内心却对此念念不忘，反复思虑。那一定是触动到你心里的某部分了。

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