张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-10-13
音频文字稿:你好,看到你的问题是工作压力很大,原因是因为老板会强迫你学习工作以外的知识,而且感觉像老师啊,要提问。所以你每天去上班的时候要面临呃一波很焦虑的这种提问,恩,这确实是一件有压力的事情啊,可是我们可能去需要了解一下这个事情的一个起因啊,到底是什么原因,老板要这样去做啊。啊,老板为什么让你学习工作以外的事情啊?到底是什么事儿啊?学的是哪一类的知识啊?是对公司也会更好,还是对我们个人会更好啊?啊,所以我们先要了解一下老板为什么这样做啊,然后我们也需要去了解一下我自己愿不愿意配合,我自己对这方面感不感兴趣,想不想学啊,因为这个事情是呃可以了解原因之后可以做沟通的呀,如果这个事情确实是我们能力范围以外的,或者我压根儿都不喜欢的。那么你就看一下,根据一下当时的情况看一看,再做一些决定和选择也是可以的。嗯,但是我可以感受到这段时间的这个老师啊,这个啊老板的这个提问确实让你很焦虑,都有点回避了啊,我都不想去上班儿了,我都害怕上班了啊,这个老板的这种恩,给你的压力确实蛮大的啊。那没事儿啊,咱们都看一看这个事儿该怎么处理会更好,一直在这样的一个焦虑状态下,那也不行啊,首先你自己就觉得很不舒服,慢慢的厌恶疗法都不想去上班儿啦,对吧。