一个沉迷赌博的自述。 - 心灵密友心理咨询

问一个沉迷赌博的自述。

网络赌博欠下19万明天要向父母坦白了。我一定不能赌了，一定不会赌了。

压力山大焦虑

2022-11-22

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-22

音频文字稿：你真的很棒，其实有的时候我们不怕自己会犯错误，但是我们最害怕的就是自己不能够意识到自己正在犯错误，然后没有决心去面对这个错误，我觉得你能够做到好吗，加油。

张书方高级心理健康指导师幸福家讲师国家二级心理咨询师职业规划师

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2022-11-22

你好，既然已经看到自己的问题了，去向父母坦白、面对这个问题，这本身对你来说就是一件成长的事情。对待自己的这个行为，要好好的反思一下，它带给你的是什么，是痛苦还是快乐，哪个更多一些。做一件事情之前，也需要去思考这件事情的后果，是否是我能够独自承担得起的，然后，对于和赌博相关的一些事情，自己要有意识的去克制，远离，同时也可以给自己定一些人生的目标，将更多的精力去投入其中。

孙涛国家二级心理咨询师.婚姻情感咨询师

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2022-11-22

看来你还有愧疚心是改变的开始。

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