做事不够专注怎么办啊 - 心灵密友心理咨询

问做事不够专注怎么办啊

做事的时候脑子里总是控制不住地想问题，很难专心做事，觉得有人搞我的鬼

同事矛盾

2024-09-30

回答

闫晓丽国家二级心理咨询师

2024-09-30

“未经疗愈的，终将会持续” 这是个信号！它在告诉你：快看看内在的冲突吧！而那个“冲突”就是你总想的问题的核心所在！！

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2024-09-30

音频文字稿：你好。你这种不能够专注，是不是就是觉得有人搞你的鬼造成的，就内心里边不踏实，不放松呀。嗯，可能需要就是理理。这方面的问题只有静心的话。专注的话只能是比较安心，内心里面没事情，他才能够专注，对吧。

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

2024-09-30

音频文字稿：你好，嗯，看到你的状况，你会不自觉地去思考问题，同时恩觉得自己恩会被别人恩伤害，这可能是出现了一些精神上的症状，建议你到精神科医院去检查一下，看看是否需要吃药。

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