的确，现在这种状态很流行。但是我认为是否真的去帮忙砍价助力，我们其实是有决定权的，如果这个人跟我们关系很一般，那完全可以不用管的。但如果平时关系很不错，在别的事情上，对方也曾经倾尽全力地帮助我们，根据人际交往的有来有往的这样的一个基本原则，点一下也并不费什么劲的，如果你自己觉得即使是很好的朋友，即使是曾经帮助自己的朋友这样的话也让自己很不爽，我们仍然也有决定权，不选择去帮忙，但是同时我们也要承担不选择帮忙的可能会造成的后果。因为人与人不同，对于对方来说，这就是动动手的事，如果说你连举手之劳都不愿意做，可能会影响你们的友情，如果你能够承受住这种最坏的结果，那么你可以坚持自己的这种想法，真正喜欢你这种特性的朋友，他一定还会留在你的身边的，因为这就是真实的你，他完全的接纳了你。如果因此有和你疏远的，甚至你认为永远都不会疏远的，因此和你疏远了，那么你也不要去过多的去自责，也能够坦然的去接受，能做到这样的话呢，相信这个事情就不会让你的情绪有太大的起伏了。

音频文字稿：你好，看了你的留言，的确是，其实我们每个人。啊，面对这种发链接啊，求点赞呀，包括是拉选票呀，都会是一种本能的一种排斥和不喜欢。因为我们的朋友圈本来建立是为了相互之间的这个啊，感情的或者是生活中的一些交流更便捷，现在却被这些东西给无谓的绑架了，那我做吧，我不情愿，但不做吧，又不好意思，可能是，呃，觉得呢，就是没帮到对方。可能反倒让关系变得不太好。所以说这个的确是让人很纠结的地方。那遇到这种情况呢，啊，我们可以说好的好的，然后呢，遵从自己的意愿啊，有闲力呢，有余力呢，我们就去做一些什么，帮帮注意些什么。如果不愿意的话，也别勉强自己，对吧。

是的，这样特别烦人，并且还有一种让转发链接，不转发就怎样怎样……诸如此类，让人感觉被打扰被侵入被要求被钳制一般。 我发现这是一种“界限不清”的表现。哪些是我私人的部分，哪些是我可以跟人链接互动的部分，中间是要有明确的界限，它可以是一个秉持的原则（比如，凡此链接一律不回），并也要明晰，不作为后心里那个不好意思，是秉持该原则的成本。 之于你 初期：要自我坚守，还是照顾他人方便，你需作出选择 随后：加强沟通表达技巧（再有此类事发生，舒服，他人也舒服）