我才刚开始坚持一天就不想坚持了

问我才刚开始坚持一天就不想坚持了

我12岁上初一，我想进重点班，考高中，但我坚持一天就不想坚持了，怎么办？自律好难，坚持好难，知识也好难。

焦虑

2024-11-20

回答

胡云志国家二级心理咨询师中级心理治疗师

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2024-11-20

是的，坚持很难，如果容易，进重点班的人会很这么少吗？也不会叫重点班了，你加油吧！

闫晓丽国家二级心理咨询师

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2024-11-20

进重点班，考高中，然后呢？你的规划还没有接轨你的理想。所谓理想，不是一句：“有个好工作，有美感未来，开心幸福”等这么空泛。而要具体具象。比如想象一下十年后你是什么样的，最好连场景画面都有。每当想到这个画面，双眼发亮，神采飞扬，心潮澎湃，热血沸腾。带着这样的感觉自律，将不再是酷刑，而是每一步都是加持！所以点亮梦想！动力十足！如需借力！愿意护航！祝福送给你！！

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

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2024-11-20

有目标是好事，说明你对自己有要求，知上进。坚持确实不易，需要意志力和韧性。谁都知道一口吃不成大胖子。因此，要拆解目标，逐一完成。还要排除干扰，强制自己执行。知行合一才是最重要的。

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