你是真的不想喝啊，很难受！可是你有没有其他选择呢，你能为自己做出更好的决定的，不管是喝与不喝，都是你要的，相信自己吧！

音频文字稿：你好。都说良药苦口啊，这个中药的话确实就是比较呃难喝啊，比较苦，味儿比较大。呃，你是不是就是为了治病吗，你就是。别想这个东西啊别闻别想，就是也不要嗯频啊就是呃一口气喝下去。就是不要让他呃停留太长时间，这样试试呢。

不知你属于什么性质的鼻炎？说起鼻炎，那我可是“久病成医”。 我属过敏性鼻炎，特别是在一年四季的两次换季阶段，特别对于柳絮灰尘更甚，在家打扫卫生都需要戴口罩。在换季的阶段呢。每天需要用纸一包，擦烂鼻下上唇还不是重点，重点是伴随各种严重的过敏反应：眼睛痒，喉咙痒痛，鼻内充血，影响呼吸顺畅。 唉，说的多，都是泪… 因此我尝试了各种不同的方法。 喝中药当然在其中，中药不但难喝，见效也慢也微，也可能是我没坚持。但经过摸索，我找到了一种简便、易行、不受症的方法：瑜伽里的“涅悌法（盐洗鼻腔术）”，我坚持了一年，效果不是明显改善，而是几乎完全改善（这是我的亲身体验）。 如果你是这种过敏性鼻炎，可以一试，贵在坚持！ 此法可以在百度上去搜，具体细节，操作如需详加了解，愿“现身说法”！