李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-23
音频文字稿：你目前的情况还没有达到抑郁症的程度，只是产后的一种抑郁的情绪。可能你很想跟老公表达一些自己痛苦的状态，想要倾诉一下，但是？可能老公真的理解和接受不了，有的时候呢，我们可以通过自我的一些减压，因为老公可能他的压力也很大。他也觉得他自己尽到了自己的能力，如果我们一味的去过于依赖他的话，会给他造成更大的压力。然后呢，自己也得不到应有的这样的一种关怀。所以呢，还是建议通过自身的一些调整来调整自己的情绪。
