想换一个环境，不和周围人联络，不和任何人说话

问想换一个环境，不和周围人联络，不和任何人说话

总是觉得自己胆小懦弱无用，想放弃却又顾虑太多，明明想走，却又担心很多，讨厌这样的自己。

焦虑

2024-10-16

回答

闫晓丽国家二级心理咨询师

2024-10-16

或许你的真得累了，一颗心想要有所“安放”！或许你顾虑担心了所有，却唯独没有顾全你自己！既然选择独自前行！亲，请一定记得“陪好自己”！

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

2024-10-16

音频文字稿：你好，如果你感觉周围的环境让你很受伤。也很害怕，也不太喜欢的话，可以先学习和自己独处，当你自己独处的时间足够和谐的时候，你可以试着再去接触周围的环境，先让内心和谐，在和外界和谐就好了。

单桂琴国家三级心理咨询师国家注册二级婚姻师

2024-10-16

听起来你对自己有很多的不满，试图通过一些方式来回避，为此内心有很多冲突，这些都在你的大脑中盘旋，问题的症结在哪里，怎么走出这样的困境，也许需要你对自己多做一些探索和理解，当然有专业的老师陪伴会更好地支持到你

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