看到你的题目是：我还是难受。能感受得到从14年到现在在心理咨询的成长路上的艰辛和不容易。重点是，付出了这么时间、精力依然没有让自己越来越好，心理对心理咨询的那份失望和失落也是难受的。 尽管如此，你依然带着一丝希望坚持在这里寻求帮助，真的让我感受到你内心那份渴望自己越来越好的生命力是如此的强大。让我很佩服。 此时，看到自己的身体是没有问题的，是健康的。可是困惑于自己的心理能量的低弱。 在这里，请问一下，这么多年的心理咨询，你是否有学会为自己的心理补充心理营养呢？因为我们生理需要营养才能活下去，心理也是需要营养的。现在看到你心理能量的低弱，就是看到心理营养不足的表现。 请问你有肯定、赞美、认同过自己吗？你有为自己做一些自己喜欢、可以滋养自己的事情吗？……这些方式都是给心理补充营养的方式。 如果，你愿意尝试给自己心理补充心理营养来提升自己的生命力，让自己面对人际关系、面对与人沟通是有力量的。那建议你可以预约，这样我们可以探讨心理营养如何做在自己身上，来提升自己的生命力。

你好，你写到你的心路历程从2014年到现在，看似6年，实则更甚，或许会追溯到童年时期。困住你的情感虽不知道是什么问题，但能这样久远而深刻的影响你，相信对你来说一定是重要的，且是你在乎的。那这样久远的问题的陪伴一定不会是几个小时的咨询就能完全解决掉的，我想你需要给自己更多的时间，精力，还有内心的力量去配合着解决它。问题没有解决，但是症状有没有好转呢？如果常规的咨询对你来说见效的很慢，你是否愿意尝试一下催眠呢？

音频文字稿：你好，仔细看了你的文字啊，很难理解你的感受啊，一四年到现在，你的心里算健康方面出现了问题，同时呢，我们说身心一体的，那心理上出现问题了，身体上也会有相应的症状，你提到了不舒服，虚弱、乏力，然后工作能力的下降，交际能力的变差。啊，然后我们内心里面的能量不足，比较的自卑呀，没有自信哪恩很害怕在别人面前去呃表现，或者说很在乎别人的评价，那这些呢，都是因为我们可能缺乏安全感，也缺乏自信。啊，那这种匮乏。和我们的原生家庭肯定是有关系的，在我们的成长的历程过程中，没有得到那么多的爱，得到那么多的支持。那我们慢慢的在一些呃社会的应对能力上会出现一些呃困难，那我们需要去提高这部分，那这确实是一个呃工程啊，我们说心重新塑造我们内心的一个过程，它是需要时间的。嗯，我看到你很努力的想去解决问题，也非常的信任咨询师，或者说信任咱们平台，也花费了对于你而言比较高的费用啊，那确实心理咨询跟到医院去看病啊也都是一样的，呃，需要支付费用的一个服务啊。一个帮助，那么呃，至于你这个治疗的康复的这个效果，或者说什么时候能够治好，这个是因人而异的，就每个人的心理状态，还有他提升的过程中的啊，那个自己的节奏感它都不一样，所以呢，对于心理咨询需要花点时间。啊需要有一个放长线的长期的一个治疗的一个，呃期待同时呢。也要选到适合你的，匹配你的咨询师啊，同时也要给这个咨询师时间，就没有任何一个咨询师啊，它能够一个两一两个小时能把你的问题解决掉的没有啊，所以我们还是要给咨询师一些时间，同时要给自己一些时间，你自己要想去提高，从一个不自信的状态一下子变得自信，那没有灵丹妙药，对吧，吃一下马上就好，如果有你也不相信啊。对不对，所以咱们慢慢来啊，给到你方法了，我们慢慢有力量了，去尝试了，一点一点就过来了。好吗？