我现在是初三，还有10天中考。 大概从初二开始吧，我发现自己对一些肮脏的东西特别敏感，就是特别特别讨厌。我是住宿生，每次上厕所都是闭着眼，我觉得很脏，当时不清楚为什么会造成这种心理，直到现在初三越来越严重，我不喜欢下雨天，就是走出去我都不敢看地面的那种，我觉得湿的泥土很脏很恶心，但是又会想各种各样恶心的画面来让自己感到不舒服。而且情况越来越严重，到现在看到或想到泥土我就浑身起鸡皮疙瘩，也喘不上来气。有时同学躲在树下避雨我一点都不敢去也不敢想，每次看到或想到就觉得很痛苦，就很想砸东西或者大叫，但又忍不住疯狂去想来恶心自己。现在每到一个地方我都控制不住去找脏的东西，真的很痛苦，我感觉会把自己讨厌的事无限放大。 我还有10天中考了，这10天几乎天天下雨，我该怎么办，怎么才能克服这种心理?或者说以后该怎么办。