压力太大了 - 心灵密友心理咨询

问压力太大了

总是很难眠，压力真的好大，真的人没什么千万别没钱，还有那些所谓的亲人也很令人费解，感觉自己是只困兽，依然是乱糟糟的，看不清楚想不明白还放松不下来，这可怎么办？

焦虑

2024-11-15

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2024-11-15

音频文字稿：你好。在金钱面前，可能更能看清楚人的本性。所以这可能会让你。嗯，对。亲情。会比较失望是吗？你愿意和老师进一步沟通吗？嗯，老师愿意喝你。进一步。分析，并。给到你有效的建议。

闫晓丽国家二级心理咨询师

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2024-11-15

外在的困境会引起内在的压力，从而影响障碍对外在的问题解决，进而又增加内在负担。如此形成循环。大多数人对自己内在了解甚少，包括我们自己，所以周围人的不理解是普遍性的，但每个人又都需要理解与问题解决。这也是心理行业为什么应运而生的原由与趋势！感觉当下你确实需要借力一把了！

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2024-11-15

音频文字稿：你好。看到你，或许是因为昨天晚上又失眠了。这些十年来自于你的压力，而且来自于你的经济压力，当然还有人际关系的压力。那这些说起来其实也就是两件事情。就是工作能力还有。处理。人际关系的能力。这样说起来，是不是会让你觉得没有那么乱糟糟呢？那如果说你依然是感觉看不清楚，想不明白，放不下来，放松不下来。那还是乱糟糟的，可以找一个咨询师帮你去理理这些关系啊。

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