音频文字稿：你好，看了你的帖子。真是。觉得不容易。从小到大经历了这么多。不知道你是怎么熬过来的？而且。在这么艰难痛苦的情况下。你是怎么样有力量？会想到来找咨询师的呢？

音频文字稿：你好。仔细看了你的留言。像你这样的情况，第一要紧的就是出去工作呀。因为只有工作才能够让你活得有尊严，才能够让你体验到成就感，也能够养活自己。啊活的能够呃滋润一些，这是第一要素。如果说你现在都不敢出去工作的话，这是最大的问题，有钱做咨询不能够改变这个自卑的话。你就鼓励自己。自己给自己打气，一定，不管是什么工作。嗯，因为现在任何的东西都是没有人天生就会，都是学习来的。所以说你要出去找工作，不会的可以学。嗯，一开始的话也可以，只要人家招工啊，只要要你就不要先挑剔，等自己有了一定的基础。然后呢，再学着学点什么，学个技术，学个技术什么的啊，然后再谋求好的发展，你只能是一步步的开始，你只能是自救呀，因为没有人管你对吧。所以说哈，就从今天就是振作起来吧，你只能自己救自己好吗？

音频文字稿：在这里面，我看到你的恐惧，害怕、自卑、烦躁，还有孤独。但看得更感触更深的是你儿时的时候的伤痕，那种痛苦、折磨，还有伴随着童年的恐惧，这些都给你造成了非常大的影响，以至于你现在没有一个没有，没有自信心走出去。所以当你看到这一部分，是由于儿童儿时的。阴影造成了现在的一个状况的时候，是不是你可以想着，那我把儿时的阴影可不可以把它转化成一种动力？我为了我自己，跟过去做一个了断货，跟过去说一个再见，重新开始，那现在要怎么去改变自己，最好的办法就是说，嗯，先做一些没有不要求技术的工作，比如说一些散工，什么超市的收银呀什么的，这些既不要求技术，也不要求什么，白天工作可以养活自己，晚上你根据自己的兴趣和爱好学习，看书，学一些自己想感兴趣的知识和方面的东西，然后继续继续能量。为自己以后慢慢的铺路。看着你真的很心疼。很想祝福你。从中走出来。可是碰上这样的父母，我们没有办法选择我们人没有办法选择父母，但是我们可以选择我们的生活。当你想到这些痛苦的时候，你就试着跟他说再见，大声的说一声再见，当你说出这句再见的时候，可能你内心会生出一种力量来，这种力量会支持你做一些事情。祝福你。