音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发的这篇帖子。非常能够理解您目前的心理状态和处境。首先要明确。您目前特别想改变的自己的这样一种状态。是，是完全可以做到的。那么，该怎么样去做呢？首先我要我们要彻底的觉察。无论是我们担忧什么，我们在胡思乱想什么。这种烦恼的状态是不持续的，不持久的。即便想刻意地留住他们，都是不可能的。因为我们的意识，我们的思维，我们的精神。每一刹那，每一分，每一秒，都在发生着变化。当你觉察到这些的时候，这些烦恼本身就很快就会消失。本身他们就不是什么烦恼。就像我们在高兴、快乐、愉快的心境也是一样的。一刹那间，这种心境就已经过去了，早已经成为昨天，成为。就像日历一样。那翻过去的一页。就永远的。翻过去了，再也不回头一样。但是。我们要想永久的解决这个问题，彻底的解决自身的这个问题。必须要广泛的涉猎各方面的知识。接触一些良师益友。使自己的修养，使自己的事业，使自己的知识面。都得到提升。这样我们的心量就会特别的广大。就像这个虚空一样。绝对没有什么编辑。哪还有什么烦恼呢？因此，理解了上述这些之后，相信您应该有一个正确的判断。然后作出自己正确的抉择。如果还有什么疑惑。也可以私信留言或者通过语音通话。我来详细的为您解答。

我觉得你想要孩子陪在你身边，可以和孩子可以亲一些是每个母亲都会有的想法和需求。你为做一个女人希望老公也在你身边，和老公亲近一些也是每个女人正常的需要。你想和自己孩子老公在一起和自己亲近也是很正常的需要啊，孩子和老公从来不是二选一啊。如果任何一方不在身边会担心感情淡了，也是正常的担心。所以看看可以怎么能让老公和孩子都和你亲，这个是你需要的事情。你也可以主动多联系老公，让他可以关心你时打你的电话。关心他妈妈时，打妈妈的电话。关心孩子时打你的电话。你试试。

你好，看到你说自己一天到晚总是操心的事儿特别多，尤其是孩子和老公这些亲近的人，担心关系，担心现实问题。其实很多人都或多或少有你同样的担心，只是你考虑这些问题的时间可能更多一些，如果觉得影响到了自己的生活，那可以找咨询师帮你看看，心里深处到底有什么担忧的。