关海彬
国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6(中、高考英语接近满分)、对哲学心理学进行了系统深入的研究。
2022-11-09
音频文字稿:你好,刚才认真阅读了您发的这篇帖子。虽然文字很少,但是能理解您目前的心理感受和想追求的目标。许多人都曾经受过这种问题的困扰,就是对自己缺乏自信心。那么,到底该人如何建立这种自信心呢?其实只要从简单的事情做起。把每一件应该做的小事,每一件平凡的事。就是日常生活、工作等等。每一件小事。都认认真真的做好了,那么这这这所谓的自信心就是从这一点一滴当中建立起来的。还有一个现象。那就是,即便是我们缺乏自信的状态,即便是我们处于这样一种状态,我们仍然可以做到。把这种缺乏自信的状态,这种感受当做是自己的影子,自己身体的一部分。自己的终身伴侣。如果能做到这些的话。我们完全可以一边处于缺乏自信的状态,一边做着自己该做的事情。如果您通过反复的训练,反复的观察,相信您一定能够摆脱目前的处境。如果需要进一步的沟通,请私信留言或者是语音通话,相信一定对您有所帮助,祝福你。