音频文字稿：你好，刚才认真阅读了您发的这篇帖子。对您所说的这种现象和您目前的心理状态能够深深的理解。就像您帖子当中所说的。这其中的原因，造成目前这种局面的原因并不在于外界，不在于他人。而恰恰在于自己的身上。因此，我们了解了这一点之后。就会。不要。讲别人的是非、对错、善恶。经常的把目光转向。内部转向自身。看一看自己有没有过时。这样。如果有缘分的话，那属于我们的友谊。终将会到来。如果还有什么具体的。困惑，也可以通过私信留言或者是语音通话。相信会对您有所帮助。

看了你的标题，很清晰地表达了你状况和需求，说明你对自己看得很清楚，对别人看得也很清楚。我们可以把这个能力称之为敏感、深刻！ 拥有这个能力的人，在不了解这个能力的时候，也会和你一样怀疑自己和对自己的不确定。 所以，在这里我首先要告诉你的是：恭喜你，这是你身上的一个特点，也是一个能力。只是，你需要认识这个能力，接纳这个能力，然后才会正确使用这个能力来帮助自己。 这个能力，可以帮助很快就觉察到别人带着怎样的目的来和你相处，这样就可以让你时刻带着一份觉察和观察来与对方相处。这样对方是很难伤害到你的。这个能力在这里就是保护你的！ 而你对朋友的要求是很高的，最好是那种喜欢追求真善美的朋友，看问题也和你一样有深度，不肤浅的。所以，你其实也知道你需要的朋友并不多，只要有一两个谈得来的就可以了。只是，目前看起来，你依然都还没找到这样的朋友，但是人也是渴望有个人来懂、有个人来看见和陪伴的。所以，此时此刻的你就显得寂寞了。 给出的建议是：在还没有找到自己想要的朋友之前，学会和自己在一起，学会自己陪伴自己，学会享受孤独的空间，也就是学会付出！同时，可以写写日记、微博，这样可以舒放你内心的情绪和感受。 也可以把自己对事物的感受发表到朋友圈，这样如果有和你志同道合的人看到了，那对方也会来靠近你。因为你拥有的特点在别人身上也可能会拥有，别人可能也和你一样在寻找和你一样的拥有敏感、深刻的能力的朋友。 希望我的回复能帮助到你！祝福你！

您好，看了你的文字能感觉到你内心的孤独和困惑。   在生活中，你是一个比较有边界感的人，如果跟人过分亲密，你可能会不自在，因而借故逃离。而你的行为也可能会导致朋友变得沮丧，也可能会有挫败感。   其实，我们在人际交往中是有我们的固有的模式存在的，比如：我们在亲密关系中的依恋类型可以分为四种类型：安全型、痴迷型、疏离回避型、恐惧混乱型。 那么，我们在普通的朋友间也可以参考这些类型，用来理解我们自己。 这几种依恋类型的形成也都和原生家庭里对孩子的抚养方式有关系。 虽然你的文字里面没有原生家庭的信息，可是根据你对自己的觉察，感觉你对人既想亲近又想要远离。大致可以推断出你的依恋类型为恐惧混乱型，这是一种既焦虑又回避的类型。   以上的论述可以帮助我们理解自己，但是不要给自己贴上标签，因为我们通过心灵的成长，通过增强我们的安全感，也是可以改变我们人际交往的模式的。   比起大多数人，你可能在亲密的同时，更需要尊重、和接纳你的个人空间，需要找到相处中的平衡点，一个让双方都舒服的距离。