音频文字稿：你好。看起来你的这个难受是因为就是头脑里想法太多，想停停不下来，对吧？啊，这种头脑的累啊，然后脑袋要爆炸要爆炸的那种感觉对吗。啊，如果是这样的话，其实这是人啊，真的是一个人的一个痛苦啊，大脑里面的想法就是会太多。确实像你说的，如果能够，嗯，安静下来，少想一些，那就会好了，会轻松了。啊，人的这个脑袋里面的想法就是有一个思维流啊，每个人都有。就是越健康的人越能够控制自己的想法，能够活在当下。嗯，这也是心理咨询的一个目标。呃，你如果说太难受的话。需要找到你那个焦虑的来源呀，看看你到底因为什么事情受到了影响才会。啊，想得多对吧。你有做过疏导吗？

音频文字稿：您好，在私信当中已经发了大量的信息。如果想去行动的话，那么可以尝试一下剧烈的运动。因为能量是守恒的，我们通过大量能量的消耗，使我们身体处于十分疲惫的状态，那么。自然就再也没有什么能量。去应对什么大脑空不空的问题。可以去尝试一下，希望对你有所帮助，祝福你。

大脑的构造决定了记忆存储的特殊性，无法复制也无法遗忘。所以眼下你是不是在被某种记忆和某些情绪困扰着，影响着。欢迎找我聊聊。