从出来实习后我就不知道怎么了，感觉做什么都怕错，做什么都累。感觉自己什么都做不好，每天神经崩紧了。感觉压力特别大，非常大。我越来越感觉我现在的生活没有意义，没有乐趣，没有期待。反而是无尽的反感，非常反感。做事情也是心不在焉，但是也没有什么想的，有些时候晚上睡不着，焦虑满满。感觉自己特别压抑，非常难受。学习也是，学不进去，看书看不进去。对自己也是失望满满，我很想改变自己，但是我无法去掌控自己的情绪和想法。每天上班都是情绪低落，每天都是不开心，一想到明天要上班，我就是焦虑满满。我到底怎么了？