能感受到你现在的激烈情绪，就像洪水猛兽般急需一个突破口来宣泄。自己的际遇和长辈的不顺际遇叠加起来，让你对婚姻产生了强烈的抗拒，又在现实生活中离不开这个话题。明天你可以找我好好倾诉下你的烦恼。先让你的心情在阴云密布中照射点阳光进来。愿意做你的解忧藤。

音频文字稿：您好，非常能理解您说的这些遭遇和您此时此刻的心情。我们必须要坚信。父母的世界是父母的世界，我们的世界是我们的世界。完全没有什么联系。父母的遭遇，种种的不幸。自有他深层次的原因。我们将来的生活。自由我们。将来的生活。我们只要看到。就像那句话说的，种瓜得瓜，种豆得豆，我们知道要想获得的获得的一种结果。需要付出哪些就可以了？就像现在这个年龄一样，一切都还来得及，为什么不用行动去取代这种悲观的情绪体验呢？我们既然不能控制父母，不能控制整个世界，不能做这个世界的遥控器，那么我们却可以完美地控制自己，做好自己的遥控器。就像您轻松游刃有余地敲下这段文字一样，已经可以很好的控制自己做自己的遥控器了。只要觉察到这一点。我们在这个年龄段就可以任意的追求自己心目中向往的生活方式和交往的对象。可以任意发挥自己的自由选择权，只要我们守住一个底线，不做请勿害人的事。那么，我们就完全可以像玩游戏一样来玩自己的人生。为什么不以自己的实际行动来取代这种悲观情绪体验呢？还记得我们第一次在玩手机游戏时嘛，可能是个笨蛋或者菜鸟。当我们把大把的时间用来训练，用来游戏时，我们就成了游戏的冠军，随随便便就可以夺冠了。生活中的一切的事情都可以与之相类比。当我们全身心的投入，把大把的大把的时间投入其中时，哪有什么愿望不可以实现的呢？因此，让我们用实际行动来取代这种情绪情绪体验吧。或者，当我们进行剧烈的有氧运动时，出了一身的汗，大汗淋漓，淋漓尽致，酣畅淋漓，非常的爽，甚至忘记了整个世界。所有负面的情绪体验瞬间得以削弱，甚至崩溃。为什么不去做呢？或者，当我们沉浸在深度的阅读阅读体验中时，甚至也可以忘记整个世界，忘记自己的身体和身体的存在。何乐而不为呢？还可以提升自己的修养水平。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。

音频文字稿：你好，嗯，从你的这段描述中能够感觉得到哈，你身上的负性情绪恩积压了很多，那么有来自父母离异带给你的伤害，嗯，也有自己对生活的这种不如意和不满的情绪。嗯，那么尤其是妈妈的再婚生活给你带来的烦恼。嗯，包括他们这种夫妻关系的不好，让你对你未来的生活都失去了信心。嗯，所以呢，面对这么多的父亲情绪，首先你要找到一个出口，去把这些负性情绪释放一下，嗯，然后找到自己的生活目标，恩，父母他们的生活是需要他们去负责和处理解决的。然后呢，你需要对自己的生活负责，嗯，把自己的情绪释放之后，呃，在生活中找到自己的目标，为自己的生活去努力。