每天失眠，承受了太多太多，有人聊聊吗，我们互相倾诉

问每天失眠，承受了太多太多，有人聊聊吗，我们互相倾诉

近半年遭遇人生重大打击，想振作起来却有心无力，准备考试也力不从心，感觉被一只无形的网抓住，深深的沉入海底，有人可以互相倾诉吗？

焦虑

2024-10-26

回答

关海彬国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6（中、高考英语接近满分）、对哲学心理学进行了系统深入的研究。

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2024-10-26

您好，非常理解您此时此刻的心情。几乎每个人都曾经经历了这样的生命中的至暗时刻，必须坚信，这种状态是暂时的，随着时间的推移，问题的迎刃而解，都会埋葬于岁月的长河里。事情区分轻重缓急，把握最要紧的事情，集中精力公关，其他事情先扔到了一边去。当我们全身心的投入，连苍天都会被感动，就是那句话“制心一处，无事不办”。加油！祝福你。

蔡迎春国家三级心理咨询师心理学学士婴幼儿家庭教育指导师

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2024-10-26

正像你描述的那样，打击太大，都半年了你还没有走出来。现在意识到了，想接助外力帮助你走出来。建议你选择合适的咨询师及时疏导，早日振作起来。我是蔡迎春。

颜曼国家二级心理咨询师、心理动力学取向咨询师

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2024-10-26

我注意到你在最后描述的是“互相倾诉”，可是当下你呈现的是你现在是艰难的，这让我会有你觉得你自己说出来就需要也听别人说的感受，不太像是来求助的，更像是一种需求交换，不知道这是否是你生活中的常态，如果不是，此时此刻我好像也无法体会你所描述的这种，让自己每天失眠的情绪情感是多么让人不舒服的感受。祝愿你好！

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