音频文字稿：你好，我是新老师啊，看到你的留言。那面临中考肯定是要考体育的，不知道你是因为身体的原因呢？还是由于平常不是嗯善于这个运动，不喜欢运动导致的。现在这种情况呢。那我们说，嗯，就是这个跑步其实也是提升我们自身素质的。一个很好的方式。那如果自己的身体啊，或者是什么原因导致自己现在非常抗拒，包括身体有非常大的反应。那建议其实也是可以和老师去单独的去申请一下。可以自己去循序渐进的锻炼，对吧？不要太逼自己，让自己对这件事儿产生一种恐惧，反倒是适得其反了。那不知道在生活中，那其他的运动项目你怎么样呢？

是不是曾经有一些关于跑步的不愉快的体验呢？跑步本身就是一个很好的健身项目，是我们大多数人都愿意去体验的，也愿意去坚持的。而你却这么反感跑步，一定是有一些特殊的原因的？好好想一想，到底从什么时候开始发现自己不喜欢跑步的？那个时候发生了什么事情？找到根源才能够去具体的剖析，也才能够给到您更好的有效的改善的建议，建议预约“即时疏解”服务

我也曾经中考的时候特别抵触跑步，但是似乎情绪没有你这样强烈，我那时候体育很差，对中考的体能测试没有信心，所以你是跟我一个情况吗？