关海彬
国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6(中、高考英语接近满分)、对哲学心理学进行了系统深入的研究。
2024-10-17
音频文字稿:您好,刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。非常能理解您的这些遭遇和您此时此刻的心情。我们必须要坚信。以现在这个年龄阶段,任何的愿望都是有时限的、可能性的。更何况是减肥这样的小小的愿望。因此,我们必须要有完全的信心。当下,一切的担忧,一切的顾虑都是多余的,都没有丝毫的作用,唯一起作用的是自己的行为。因为每个人都知道,从统计数字来看,由于肥胖引发的疾病和夭折短寿。是有许多真实的案例佐证的,无论是从医生、医学专家、科学家那里都可以得到肯定的答案。由于肥胖会引发多种疾病。因此,无论是身体还是心理层面,都应当严肃的面对这个问题。当我们直面这个问题时,一切的答案都会。迎面扑来。一切的问题都会迎刃而解。因此,我们不必过多的顾虑,只需要行动起来。因为当我们。全身心的投入在行动上,十连苍天都会被感动,更何况是减肥这样的小事情呢。因此。就让我们用行动来取代一切的负面情绪体验。我们都有这样的体会。一开始,我们在玩手机游戏时也是个笨蛋菜鸟。随着我们全身心的投入,大把大把的时间花在上面,很快我们就成为了冠军,甚至随随便便就可以夺冠。生活中其他的事情也是如此。当我们全身心的,发自内心的。投入一件事情时,这件事情是必然会成功的。因此。就让我们用剧烈的有氧运动来消耗身上多余的体重。当我们出了一身的汗,大汗淋漓,淋漓尽致,非常的爽,一切的负面情绪体验都会瞬间削弱,甚至消失得无影无踪。为什么不去做呢?当我们沉浸在深度的阅读体验中时,或者全神贯注的投入在复习、学习、考试。等等的活动当中时,甚至可以忘记自己的身体和心理,忘记整个世界。为什么不去做呢?如果还有什么进一步需要沟通的,您可以通过私信留言或者语音通话。祝福你。