音频文字稿：你好，嗯从您这些嗯说的这些行为哈，嗯很难去判断究竟算不算强迫症，因为呃强迫症的话，你需要去详细的了解啊，详细的跟你交流一下，你究竟你究竟在语言或者是行为上，呃重复的程度是怎样的，还有你内心的感受是怎样的啊这样太笼统的话是难以判断的。

音频文字稿：你好。非常理解您说的这种现象和您此时此刻的心情，我们不能随意的贴标签儿，因为无论是强迫症还是其他的这些各种症状，这种标签都不是随便贴的，即使是顶尖的专家，他们在进行会诊的时候也会发生接近30%的误诊概率，因此连最可靠的顶尖专家都不是完全可以信任的，更何况是自己的随意判断呢？如果这种现象没有影响到自己的正常生活、工作。学习等等的事情，那么允许他们的存在又何妨呢？就像我们在太阳下面的影子一样，就像我们的朋友一样，就像我们身体的组成部分一样，来对待他们就可以了。如果确实产生了影响，当然应对的方式也是很多的，例如剧烈的有氧运动，当我们出了一身汗，大汗淋漓，非常的爽，那时甚至忘记了自己的存在，忘记了整个世界，哪里还有什么强迫不强迫呢？如果我们沉浸在深度的阅读体验中时，甚至也可以做到那样的境界，甚至还可以提升自己的修养，达到像那些大宗教主们、大哲学家们的境界，达到人生修养的珠穆朗玛峰，何乐而不为呢？如果还有什么进一步需要沟通的，您也可以通过私信留言或者语音通话祝福你。