意识到自己的问题说明你的自我反思能力很强，发现了问题我们就能寻找解决的办法，比如：合理的建立人与人之间的关系，更加明确的建立男女之间的边界感

如何与羞耻感和罪恶感相处，听到你的童年经历还有你会事和人的认知，通过探索自己，内在成长去了解。内心怎样接耐别人和自己，和在意别人的看法都要通过不段学习去找到。如果你愿意可以找我继续聊聊，这种罪恶感和羞耻感。

音频文字稿：只要意识到这个问题，这个问题就是最最好的开始，就会可以慢慢的去解决，或者是说甚至带着他。去前行会越来越好，而且你能意识到。嗯，自己是因为边界感。不是很清晰造成的，给别人造成的误会，那么你可以试着当别人误会你的时候，你很明确的跟他说，不好意思，你真的误会了，那么可以提醒我一下吗？我到底是哪些，嗯。方面哪些行为，哪些表情，呃哪些言语让你误会了，这样你可以通过对方的一个反馈，然后得知自己到底是哪里的一个问题，呃就是具体行为上的问题，这样的话下次可能就在做这样类似的行为的时候就会小心一点，这样也能非常迅速的呃减少这种被误会的可能性。还有另外一种就是边界感不清晰，需要通过心理咨询的方式。嗯。去。建立重新建立边界感，你说的很对，家长。过度的侵入孩子的生活，孩子也会，呃，在长大以后对他人也是没有边界感的。还有就是被人性骚扰的经历，这个性骚扰的经历可能一时看不到太大的问题，但是可能细细碎碎的会有一些小创伤在耳，这个创伤也是需要在有觉察之后进行一个自我疗愈的。