求有人能出出主意吧帮我，实在不道咋整了 我今年十六岁，女孩。从小就和爷爷奶奶在一起，其实小时候还是蛮开朗的，但是，后来爷爷奶奶去果园给人看园子，我们就在一个与世隔绝的山上，呆了五年多。然后从小身体也不好，一上学就容易感冒，从小吊瓶就没少点，就从小学到初中，全部加起来，上的学时间也不过两年，所以我经常会大半年大半年在家。而且那座山上，除了我们一家子，除了浇水除草喷药采摘的时候，平时是一个人也见不着的。这就导致了，尽管已经搬来了城填里两年，我却没有任何社交的能力。而且可能是因为我爷的脾气也不大好，我也没有可以聊聊天的人，心里就也很压抑？或者也可能是因为我本命年那年父母的离婚。不过说真的，爸妈离婚对我没大的影响，本来也没多长时间在他们身边，爸的脾气也是倔的油盐不进，我倒是希望可以离他远一点。但是，离婚了的那两年，爷爷奶奶就经常会吵架，因为我吵的话，经常会说出类似“别在这呆着了，我们够意思了，你赶紧上你妈那”“当初留你就是错的，就应该把你送走”这样的话。一次两次也就罢了，这都离四年了，吵架还是会说。。 其实这些也都还好，可我现在最惧怕两种事，一种是上学时，我到现在也还是会一感冒，在家呆一个礼拜，我真的非常非常害怕，害怕一切和以前上学不一祥的地方，比如这次园庆放假后，我就在家呆了一个礼拜，明天就要去上学，我害怕门卫因为不认识我不让我进学校，害怕新班主任不好相处，害怕健操时去找老师开请假条，我会找不到老师，开不顺利，害怕落的笔记作业太多，老师会找我，会补不齐……这些事，尽管别人眼中，根本不算什么，可到了我这，任何一件事都能让我心里发慌，心脏狂跳，随便一件，都能直接压死我。。。我是真的一点也不擅长处理这些东西……说近一点的，我也不知道怎么和别人打招呼，寒暄，处理冲突，在学校里，如果没人主动找我，我从不主动找别人。 第二个是惧怕指责。我十分清楚，任何人，都不可能逃的过被批评，可我是真的很怕。随便一个人，一句对我类似建议，反对，观点不同的话，甚至一个眼神，都足够影响我好几天。就连那次中考，网上有个人不道为啥发私信骂了我，我第二天考试都在想这件事……我在一个叫“快点”的小说软件上零零星星写了一点东西，但每次写，都很会担心，担心以后火了，会有人来骂我，杠我，说我写的烂，像抄袭的（虽然不一定会火）真的很无奈…… 还有一种情况，虽然并不着急，可也会很困扰我。我看见比我优秀，比我幸福，比我好运的人，就会不自觉对比，会十分嫉妒，希望那个人会不幸。我知道这并不对，我也会竭力控制，但收效甚微。很无奈，可悲的不单单是嫉妒，可悲的是，嫉妒过后，往往想的不是如何改变了自己，而是如何毁了别人。但如果是比我差的，不幸的，我又会有些幸灾乐祸，幸好自己比别人强，比别人幸运……我就不明白，为什么自己总会不自觉地拿自己和别人比较，各过各的，谁都差不多，有什么可比的呢？可道理虽然都懂，自己却又控制不住…… 只希望有哪个好心人帮忙出出主意，能让我改一改，不然我真怕自己以后步入社会，可怎么办……