音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，对您说的这些现象以及您的心路历程，此时此刻的状态及诉求非常的理解。我们一定要坚信这种状态，这种所谓的负面状态只是暂时的，会随着时间的推移。必然会被岁月所埋葬，一定要坚信这一点，但是我们仍然要主动作为，以走出这人生中至暗的时刻。就像您帖子当中所描述，很多情形下，很多个体、很多人都有过类似的经历、经验，但是许多时候这仅仅是美丽的误会，仅仅是。自以为是，主观成见而已，这种错觉，这种幻觉。往往对我们的影响和左右是深刻的。我们一定要认识到外在的因素，任何的他人他物是绝对没有能力影响我们的。真正使自己受到影响的恰恰是自己本人，如果认识到这些以后，我们就可以。逐渐的向孔子先生所说，从心所欲而不逾矩。只要守住一个底线，我们的，我们不做钦慕害人的事。在守住了这个底线的前提下，我们就是自由的，我们有拥有充分的自由选择权，可以任意选择自己心目中向往的生活方式和交往的对象。因此。就用自己的行动来取代目前的低迷状态吧。当我们进行剧烈的有氧运动时，大汗淋漓，淋漓尽致时，一切的负面情绪就会随着汗水挥洒而进。或者，当我们沉浸在深度的阅读体验中时，也可以达到忘记世界，达到忘我的境界，何乐而不为呢？既可以提升自己的修养水平，提升自己的身心健康水平，为什么不去用行动来取代目前的低迷状态呢？加油，祝福你，如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话。

很能理解你渴望被理解和与人沟通的需求，你应该的从内心认可自己，觉得自己是好的，也是值得被别人好好对待的，同时要克服自己的心理障碍，不要因为一次的挫折而去逃避社交，走出来你会发现这个世界上有很多欣赏你的人，我们可以不用为那些不懂得欣赏你的人太过介怀，你说呢？

音频文字稿：你好，对于你来说，应该很好的去试着放松的去享受生活，不要想得太多，不要觉得自己这样，或者说自己那样对吧？当你去不断的想这些的时候，就会给自己带来了非常多的烦恼。比方说我们是不是讨厌男人，这个点其实并不重要啊，是不是如果我们真的去享受生活，我们可能正常的去和人接触的时候，那么你就能够感受到男生的好。不用去特意去想我怎么样了，而是专注在你的生活当中，你可以试一试，调整一下好吗？