音频文字稿：的确是呀，我们说，嗯，好的家庭和我们内心世界的这个生活的丰盈。和安全是我们一生的幸福的来源。那当家庭遇到变故，当遇到这些内部的这些混乱、不平等或者是纠纷。给一个人带来的伤害真的是非常非常的大，影响到我们自己的学习和生活。那这就就这一点，那我们已经遇到了这样的情景，该怎么样应对，该怎么样更好的去补自己，她真的是一门非常大的功课。如果需要的话，可以和老师单独的沟通，我们一起探讨一下如何去避免自己受到伤害，如何保护自己。同时，如何更好地化解这些问题好吗？

音频文字稿：你好，看了你整篇的文字哈，能够感觉到你的文采很好，你描述自己的这个心情呀，状态呀，然后用词都很准确，然后能够很好的描述。等等，你描述完，我想问你是不是内心里边轻松一点呀？嗯，然后哈，还有一种感觉，就是一个委屈的小女孩儿，就是在呼唤爱呀，就是这样的一个形象。啊就跳出来了。啊，所以哈，我感觉你的啊这个问题就出在。呃，你觉得就是自己，呃，失去妈妈的那个独自的爱了。好像妈妈被抢了。可能就是失去爸爸之后，你本来就跟妈妈相依为命。啊，是特别需要妈妈的，然后呢，妈妈就是有了，呃，这个叔叔跟还有你说的她那个侄女的出现之后，你就感觉到自己被抢了，哎，一样被忽略了。啊，然后你总是觉得生活在一种不安全的感觉里边吧。嗯，其实哈，嗯。这跟你的这个内心状态有关，就是太恐惧了，太害怕了。其实你并不是失去妈妈，可能他们做的有不太恰当的地方，给你这样的感觉，但是这也是你越害怕啊月，呃，细思极恐嘛，对吧？所以哈，你最好的话哈。呃，就是你得做心理疏导啊，因为在你的这个描述当中。啊，身边的人是不太能够理解你的啊，他们因为不懂心理学，给不了你很好的安慰，所以哈，如果说。呃，看你的这个状态也真的很不好了，又暴饮暴食，还自残，然后，嗯，你是那么，呃渴望被关注到，被理解。对吧，所以哈，如果你需要帮助的话，嗯，可以联系我，也可以在我们平台找一个老师好不好。那样才能真正的帮到你好吗？

音频文字稿：你好。您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您的经历、遭遇以及此时此刻的心理状态非常的理解。我们必须要坚信，时间和岁月是治愈一切的良药。在未来的某一个时间和空间节点，您再回首看今天发的这段文字，也许会会心一笑，一笑而过。因为一切的负面状态都终将会被岁月和时间所埋葬。就像那昨天，就像那过去的每一分每一秒，他们在哪里呢？任何人，任何个体想把桌他们，捕捉他们，想留住他们都是不可能的，这种负面的情绪状态也是如此，即使我们刻意的保留住他们，都是任何人都无法做到的。必须要坚信这一点。当下，当然我们可以主动作为。就像您帖子当中所说。任何人都面临着这样的学业的选择。取得人生中需要的一切，学历。当下，作为普通家庭出身的孩子来说，必须要完成中考这一核心矛盾。进而进入理想中的重点高中，进而取得一切需要的学历，硕士、博士、博士后，一切的一切。这样就奠定了我们将来在社会上获得经济地位的。的基础。有了这样的前提条件，我们才可以随心所欲地追求内心中向往的生活方式和交往对象。就可以做到像孔子先生所说，从心所欲而不逾矩。到了那时，还有什么因素可以影响我们呢？因此，当下必须要把主要的精力放在主要的矛盾上面。解决学业的问题。至于家庭，至于父母，终有一天。这一切的一切，一切的亲属，都终将远离我们。我们毕竟不会是与他们生活在一起。因此。我们绝对不能允许不孝顺的行为发生在自己的身上，因为如果那样做的话，就相当于我们亲手播种下了一颗苦的种子。必然会在未来发育成熟，成为我们不愿意见到的苦果。这是我们应当小心谨慎。当然了。如果实在是不愉快，我们可以选择减少在一起的时间，惹不起还躲不起吗？我们可以与同学一起去玩儿，我们可以找相同。有相同爱好的同学、朋友在一起写作业、学习复习，做喜爱的运动等等。我们可以通过很多方式来适当的逃避。如果情绪状态。实在是太差的时候，当然可以选择剧烈的有氧运动。通过挥洒汗水的方式，使一切的负面情绪体验挥洒而去。或者，当我们沉浸在深度的阅读体验中时，甚至可以忘记自己的存在，忘记整个世界，还可以提升自己的修养水平，何乐而不为呢？如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话，祝福你，加油。