音频文字稿：你好。刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，对您此时此刻的心理状态和您之前的遭遇非常的理解。我们必须清醒地认识到，一切的恐惧情绪终究是空无一物的，终究会离我们远去，就像那昨天，就像那过去的每一分每一秒。当我们在未来的某一个时间和空间节点，再回首看今天发的这段文字时，我们就会会心一笑，一笑而过。因为这种负面的情绪体验，这种恐惧已经消失得无影无踪。在古印度释迦牟尼先生的著作中，曾经这样产伐。这种恐惧的根源在于。妄认四大为自身相，六尘缘影为自心象。一切恐惧产生的根源是因为自欺欺人。我们许多普通人都被我们的眼睛，被我们的耳朵。鼻子、舌头、身体。和我们的大脑所欺骗。上述说的六种事物，无论是眼、耳、鼻、舌、身。大脑。是最大的骗子。在庄子。先生的著作中，内欺骗和外欺骗中都做了深入的阐发。就是，那就是那个小故事中说的混沌死。如果感兴趣，我们可以阅读相关的著作。当我们有一天通过广泛的涉猎，使我们涉猎的深度和广度得以增加。我们也有机会像那些大宗教主们、大哲学家们、大科学家们一样，可以攀登到人生修养境界的珠穆朗玛峰。这一个修养境界的珠穆朗玛峰，只有一个，没有第二个。因此，当下最紧要的事要用行动。来取代一切的负面情绪体验。我们仔细地观察一下，这种恐惧到底在哪里呢？很小的时候，我们就曾经阅读过三国演义这样的著作。其中讲到关云长在刮骨疗毒时。连面部的颜色都没有改变。近现代。在十大元帅中，刘伯承先生，当她的眼部中弹以后。把眼睛挖出来曲子，但整个过程应当是普通人都应当感受得到的非常的疼痛。但是也是面不改色。还有一个人，他的名字叫释广德。事实解释的是广州的广，道德的德。曾经，因为在。越南南部。当时的执政党迫害宗教徒，迫害佛教徒。因此。他用一种极端的方式来表达自己的抗议，那就是用次汽油浇在自己的身上，然后。自焚。一位美国的记者用自己的相机记录了这神圣的一刻。周围的人都已经吓得面部苍白。而这位先生。端坐在那里，面不改色。因此，我们可以赶，我们可以断定，一切的恐惧感和一切的疼痛，一切的痛苦通通只是假象而已。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话，祝福你，加油。

过去什么样的记忆呢，从你的描述来看现在的恐惧更像是一种神经症式的反应了，就像血液循环一样不受意识理智控制，因为过去的原因，一直自发产生恐惧的感觉，建议去医院精神科做个确切诊断，或者找心理咨询师做专业咨询评估，再确定疗愈方案。

音频文字稿：是不是觉得看了很多心理学的那个书籍之后，不光没有什么用，反而其实是更加严重的？因为在没有专业人士的一个。辅导之下。你看的所有的书籍都是在寻求一种摆脱症状。F、疗愈自己。而在这个过程中，你越级的去疗愈自己。阅看相关的书籍，其实就在反复的提醒，反复的揭开伤疤和创伤。反复的感受恐惧，而又没有找到疗愈的途径。其实在这段时间里都在加重和加强。这个症状。和这种感受。所以现在你要做的是尽快的停下来，去找一个专业人士的帮助。因为你的这个字就和你的这个恐惧。只是用一个肺结核做了一个宅体。得到了一个。不符合恐惧。不符合正常和的一个情绪，是一个放大化的信号儿，肺结核的这个病。只是一个宅体，把你所有的恐惧给引发出来了。所以说目前你要做的事情就是尽快尽快寻求一个专业人士的帮助。然后。在。共同共同的在安全的前提下。去，回忆去。去看那个创伤，才能起到一个疗愈合好起来的作用。