音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您说的这种现象，您此时此刻的状态以及心理诉求非常的理解。此时此刻的自己。无论是怎样的状态。这是一个结果，是一颗果实。而引发这一结果的原因。是复杂的。可以从遗传信息DNA脱氧核糖核酸的序列中读取信息。还有后天的一切经历、经验，家庭教育、学校教育经历的每一件每一件事。这些因素的叠加，导致了今天的自己。从最深刻的角度来理解。今天，此时此刻的自己。无论是具有怎样的特征，都不是外界外界强加给我们的。而是我们。在我们自己，在过去的某一时间和空间节点，亲手播种下的一颗一颗的种子。随着条件的成熟，有了阳光、空气、水分、土壤肥料等。这一颗一颗的种子必然会发芽生长。生根，成长，成熟，成为今天的结果，成为今天这个自己。因此理解，理解到这种程度以后，相信我们就会有一颗平常心。就应当尽早地开始播种一颗一颗善的种子。我们的每一个起心动念，每一个意识思维、精神心理，每一个语言，每一个行为，都是我们亲手播下的一颗一颗的种子。因此，我们需要尽早地开始播种正面的、积极的、阳光的。这样的种子这样。我们可以期待，在未来，我们可以收获这些正面的、积极的、阳光的果实，我们的遭遇，我们的状态就开始由负面转为正面。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话，祝福你，加油。

寒天里，人冻得木木的，倒也罢了，一点点的微温，更使他觉得冷的彻骨酸心。 ——张爱玲 《茉莉香片》 （如果有一种人，你对Ta越好，Ta就会越伤害你，也许Ta有个糟糕的原生家庭）

你对我好，道德上，我得感激你，但愿望上，我一点也不想，反而只想逃离。我猜，这种被好好对待的感觉，激发了自己的羞耻感。为了防御这种难以承受的羞耻，我宁愿不要再面对对我好的人。