音频文字稿：你好，你短短得几句话。却牵出了好几个问题哈。第一个就是。啊，你在跟一个渣男谈恋爱，你觉得你们的恋爱关系有点失衡了，对吗？啊，你想回归一个正常的轨道，转移下注意力？嗯，你是想体验。嗯，怎么充满爱，付出爱的这个过程哈。啊，其实这个想法是对的。嗯，然后呢，第二个是。呃，你有抑郁症跟强迫症，焦虑症。嗯。这一点哈。嗯，如果说你是这个状态的话。嗯，可能最重要的还是说治疗这个病症吧。如果说有这些个。呃症状的话可能就是让你每天呃不在状态过得也比较痛苦对吧。所以哈，好像是嗯治疗这些病嗯才是根本的。如果说在治疗这些病的过程当中。可能，嗯，你的恋爱呀。啊，然后你自己的这个状态啊，都能够调整的比较好，你觉得呢。

我想，你有一段不幸的成长经历，这样的你可能更渴望爱，期待爱，想让自己充满爱，并且可以回应爱。显然，你不是没有爱的能力，只是缺少被爱的经历。很不幸的，如果如你所说，你被确诊了抑郁症，那么可能你需要先治愈自己，才能看到爱，选择爱，回馈爱。

音频文字稿：你好。刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您此时此刻的心理处境？和诉求非常的理解。我们务必要清醒地认识到。您帖子当中所谓的心魔是不存在的。一切外在的因素，他人他物终究是靠不住的。因为终有一天。一切的外界因素都会远离我们。永远的离我们而去。唯一可靠的。除了自己。再也没有其他了。在全面认识到这些以后。就应当尽早地开始播种。一颗一颗善的种子。正面的、积极的、阳光的种子。这样才可以期待在未来的岁月中收获正面的、积极的、阳光的。果实与结果。我们每一次的起心动念，每一个意识、精神、思维、心理、语言、行为。都是我们亲手播下的一颗一颗的种子。因此，务必要小心谨慎。随着条件的成熟，有了阳光、空气、水分、土壤肥料。这些种子。就会逐渐的发芽、生根、生长。发育成熟。成为相应的结果与过时。在全面了解这些以后，相信我们会有一个正确正确的判断与选择。当下。一切皆有可能。一切都来得及。我们内心中追求的一切。欲望、梦想、向往、追求。都可以变为现实。只需要我们。立刻行动，一切的正面的行动来取代复兴的情绪体验。戴哲，一切的负面情绪体验，做该做的事情。就像我们在玩手机游戏时一样。第一次。被很多人说成是菜鸟或者笨蛋。但我们全身心的投入。把大把大把的时间和精力用来游戏，用来训练。不知不觉。突然就会发现。我们既然已经成为了游戏的高手。甚至随随便便就可以夺冠了。人生中的其他事情，无论工作、学习、生活。一切的一切都是如此。当我们全身心的投入其中。把大把大把的时间和精力花在上面。甚至连苍天都会被感动。有什么事情还可以不成呢？如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话。祝福你，加油。