不喜欢说话是好事吗？ - 心灵密友心理咨询

问不喜欢说话是好事吗？

这一段时间越来越不喜欢说话了。说多了就容易烦。有时候听到别人说一些有关自己的话，觉得没什么大不了的也都没有争辩，甚至连在网上发评论都会因为担心会有不合意见，而犹豫不决了。求解答我这样的心态是对的嘛？是怎么回事？

焦虑

2024-10-24

回答

李静国家二级心理咨询师市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师

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2024-10-24

你好，刚看了你的描述，你有一段时间不喜欢说话，和不喜欢和别人说话，但你的自我察觉很好，能够想探索自己，了解自己。不知你除了不爱说话，还有别的什么感受？身体上还有哪些不适？这种感受有多久了？这种不爱说话，是抑郁的情绪，一定是有原因的，如你有意愿可以和咨询师聊聊。

洪晓晶心理咨询师、NLP专业执行师

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2024-10-24

听你的描述，让我联想到路上开车的时候，决定靠边停下来，熄火，关掉自己发动机的画面。当我们无论是表达自己的意见想法，还是与他人争辩，或是看到别人与己有不同意见，都像是开车在路上，有超车，有并行，也有悠然自得的驾驶乐趣。你的描述，我感受到的是活力的消退，或者说是回避，畏难的滋味。如果你愿意，我们可以共同探索一下这个发生背后的动力。

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

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2024-10-24

任飞情绪也是有起伏的，现在这段时间可能就是情绪低落的时候，接纳和尊重现在的情绪，同时注意这种情绪持续的时间和原因，正常情况情绪会自己来自己走，但如果一直没有好转的迹象，则需要警惕是否抑郁了

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