音频文字稿：你好，看到你的困扰了啊。也看到了你这个，跟朋友去道歉之后，朋友不理你，确实不知道所措，不知道该怎么办了。那可能我们可能需要去看一看啊，跟朋友每次闹矛盾的时候，这个你去道歉，为什么他说啊，你想想自己的问题，你每次都这样。那我们就需要觉察一下，两个人的相处过程中，是我们每次都在挑起事端吗？每次都是我们的错儿吗？我们为什么要这样做呀？嗯，那在处理两个人的事情的时候，我们的情绪状态是什么样的，我们有没有别地处理矛盾的一些方式啊？那这些问题呢，是根据，如果真的每次都是我们情绪比较激动啊，先把这个事儿弄的不好的，那么我们就需要自我去检讨一下。然后自己要进行调整，避免让别人再次失望。每个人对另外一个人的容忍度它是有限制的，我原谅你一次、两次、三次，可能次数多了之后，我发现你没有更改，那我对你的原谅，我或者对你的信任，改变的能力是有怀疑的。那如果这个事儿啊，不全是我们的问题，那对方的脾气也不好啊，对方也有他的一些问题，那这时候可能我们需要心平气和的去谈一谈自个的问题是他是什么，他的一些问题是什么，我们两个人如何更好的去相处，那这也需要一个，呃，双方都有一个自我觉察的这种能力了。另外呢，还有一个很重要的点，就是我们需要了解这个朋友的性格特点是什么。啊，她与别人交往的一些原则是什么？嗯，越了解他，我们越懂如何跟他这一类的人去相处。所以你这个问题呢，还是可以找个咨询师好好的去探讨一下，把该了解的一些内容了解了，才能给你更好的一些建议。

音频文字稿：你好。你跟朋友道歉，对方还是不原谅你。嗯，可以先冷静几天，可能朋友也是在这个气头儿上还过不去吧，你们都先冷静几天。然后呢，他可能呃说的这个问题也很重要，就是反思一下自己的问题。可能朋友在意的是，每次如果发生类似的问题的话。啊，可能比较恼火吧。嗯，所以哈，如果说啊能够很好的解决啊这种类似的问题的话。对，你们的关系可能更好一些，对不对？

音频文字稿：嗯，看到了你这段话，但是的话从这里头，呃，我能够理解到你的心情，你很。在这里边，你除了要要得到朋友对你的谅解原谅之外，更多的还是想让他能够懂你。嗯，可是在你的这个呃需要别人去懂你的时候，那么你的朋友说了几遍哈，每一次你都是这样，嗯，每一次呃你都都是这么说，但是这个时候你觉得呃，你从这个朋友的这些话当中，你听到了什么。啊，要注意一个聆听，用心去听，在这里你听到了什么。在这里头，我从你的文字的表述当中，我看到的是朋友再告诉你你的模式，你这样的模式是在，呃，你是你用了这样的模式啊，这样的模式导致你的一个使你最要好的朋友之间的距离发生裂变啊，你把你对面的这个友好的朋友把他推出去。啊，这是你的一个模式。不是她要离开你，而是你推出去的。呃，再加上你后边的这段话啊，你别因为我改了你的错啊嗯，我说我是怕失去你，那他的回答以后呢，还是冷冰冰的不理你，实际上在这里边的话，我我从这里边收到的信息就是你的改变，你你不是本心的真正要改变自己。啊却很珍惜他啊，完了呢，改变自己保持住啊，发展永恒的这样的一个友谊，但是的话在这里头，你只是为了你的恐惧，你怕失去啊，你怕你自己孤独孤单啊，而且不得已的情况下被动的去改变。那这样的话呢，朋友的话呢，嗯，在这里边只是对你的一个同情啊，感受到了你的那份孤独，他也在这份有爱的，嗯这样的一个情感的积累的情况下，他也不得已的就放了一码，但是她内心是很不舒服的。嗯，因为呃，你不是你你没有真正感受到他内心的感觉，他的内心的那个痛点，而是的话呢，你还是在为你自己去考虑，你为了自己不孤单啊不不那个啊不孤独啊，内心的这种怕失去。那这种友谊的那个恐惧而妥协的曲有所收敛压抑，那么当然了。谁也不想做这样的，如果换成你，你愿意做这样的，嗯。这样的自己受了伤痛的同时还，呃，还要去，还要让人家，嗯。表达让让对方看到自己是被要挟的，嗯，是你在伤害了我，明明是自己受了伤痛，而且呢，反而对方呢是倒打一耙，嗯，完了，是觉得是自己不够同没有同理心啊，没有爱心，那岂不是，这也不是雪上加霜吗？所以在这样的呃在这样的一种状态，在这样的一个互动的过程当中，呃呃在这里边呢，呃我看到了啊，你需要在这个里头，呃有一些呃交往模式和个人模式的一些探索跟发现。就是对于人际交往过程当中不能够啊。阻碍你的这种良好的人际关系的发展的这样的模式，它的形成，它的来由，需要的话探索。需要啊，需要在这里边得到一些专业的支持和帮助。能够。能够使得你呢有所提升跟改变，这样的话呢，能够让你获得真正的这样的一个，呃。良好关系的这样的一个。轻松喜悦的收获。