韩文惠
国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单，选语音单，可即时疏解或预约订单。
2024-10-27
你好，控制不住地总想找人聊天，说明你的内心有很多东西需要表达出来，并且被他人看到。你的内心压抑太久了，需要进行一定的释放。这种情况建议找心理咨询师进行疏导。如果是身边的人，你给他们说一次可以，说多了会打扰他们的生活，引起他们的不适。而且，由于他们没有掌握相关的心理学知识，无法做到很好的倾听，很难帮到你。甚至可能因回应不当，而伤害到你。介于你之前曾经抑郁或精分过，就更加需要赶快进行心理咨询，避免复发。
